"Is een voorbereiding op je bevalling nou echt nodig? Ons lijf is toch gemaakt om kinderen te baren en er is er nog nooit één blijven zitten!"
Dit hoor ik veel en was (hand in eigen boezem) ook mijn visie op de bevalling toen ik zwanger was. Kortom: ik had een onrealistische verwachting en het liep anders dan ik had bedacht. Achteraf bezien heb ik enorm veel spijt dat ik alles wat ik nu weet destijds niet wist.
En dit is wat ik (te) vaak hoor en zie (als geboortefotograaf en doula) en hetgeen mij drijft.
Ik gun jou zelfvertrouwen en kracht om de verantwoordelijkheid over jouw zwangerschap én bevalling te kunnen nemen.
Uit onderzoek is gebleken dat een groot deel van de vrouwen negatief (en soms zelf traumatisch) terugdenkt aan haar bevalling. Dit komt hoofdzakelijk doordat vrouwen niet (of onrealistisch) voorbereid waren op de bevalling en het gevoel hadden de controle te verliezen.
Een goede voorbereiding is dus essentieel. Je leert welke keuzes je hebt, ook als het anders gaat dan gewenst.
We gaan het tijdens het Relaxed Bevallen vanuit Regie® programma over:
Relaxed Bevallen vanuit Regie®
Groepsprogramma RBVR
Privéprogramma RBVR
Privéprogramma RBVR
Praktische zaken rondom het RBvR® programma
Data en locatie
Data en locatie
Data en locatie
Kosten
Kosten
Kosten
4 avonden
3x2 uur
een hele dag
- Woensdag avond van 19:00-21:00
- In mijn praktijkruimte in Vorden
- 3 x 2 uur (dag en tijdstip in overleg, dit kan ook in het weekend)
- In mijn praktijkruimte in Vorden.
- Een hele dag van 09:30- 16:00
- In mijn praktijkruimte in Vorden.
€ per persoon
€425,00 per persoon (jouw eventuele geboortepartner mag gratis mee)
€ per persoon (jouw eventuele geboortepartner mag gratis mee)
Interesse
Interesse
Interesse
- 4 bijeenkomsten van circa 2 uur per keer (incl. pauze)
- Maximaal 6 vrouwen (wil je de cursus graag volgen met jouw partner dan kan je de cursus privé volgen)
- Na elke les ontvang je een mail met daarin de belangrijkste informatie die je kreeg tijdens de les, boeken en podcast tip.
- Koffie, thee en wat lekkers
- Geboorteplan 2.0
- Wat er gebeurt tijdens de bevalling (zowel fysiek als hormonaal).
- Wat er gebeurt met jouw brein tijdens de bevalling.
- Hoe je bewust jouw geboorteteam kiest.
- Welke rechten je hebt als zwangere en net bevallen vrouw op jouw werk.
- We gaan aan de slag met enkele ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen gebaseerd op de technieken vanuit hypnobirthing.
- We werken aan jouw mindset, zelfvertrouwen en autonomie.
- We gaan het er over hebben hoe je bij jezelf kan blijven als de dingen anders lopen dan gepland/gewenst.
- Hoe kan je je angst kan omzetten in vertrouwen tijdens de bevalling.
Je kan kiezen voor het groepsprogramma met maximaal 5 andere vrouwen. Wil jij je wel goed voorbereiden maar vind je het fijner privé of samen met jouw partner? Of komen de dagen/avonden van het groepsprogramma jou niet goed uit? Dan is het privéprogramma iets voor jou (dit kan ook in één hele dag).
Het privé programma is ook erg geschikt als je specifieke vragen hebt of een eerdere nare of traumatische bevalervaring.
- Jij en jouw (eventuele) geboortepartner zijn 3 x 2 uur welkom in mijn praktijk in Vorden.
- Koffie, thee en iets lekkers.
- Voorafgaand ontvang je een intake lijst zodat ik mijn aanbod goed kan afstemmen op jouw behoefte. Het hoofddoel is om jou helemaal klaar te stomen voor de bevalling.
- Geboorteplan 2.0
- Een overzicht met veel mogelijke bevallingshoudingen
- Een email achteraf met daarin naslagwerk, boeken en podcast tips.
- Hierna ben ik er voor jou voor al jouw vragen via whatsapp/mail die er mogelijk nog zijn (tot na de bevalling)
- Jij en jouw (eventuele) geboortepartner zijn een hele dag (van 09:30-16:00 uur) welkom in mijn praktijk in Vorden.
- Koffie, thee, lunch en iets lekkers.
- Voorafgaand ontvang je een intake lijst zodat ik mijn aanbod goed kan afstemmen op jullie behoefte. Het hoofddoel is om jou in 1 dag helemaal klaar te stomen voor de bevalling.
- Geboorteplan 2.0
- Een overzicht met veel mogelijke bevallingshoudingen
- Een email achteraf met daarin naslagwerk, boeken en podcast tips.
- Hierna ben ik er voor jou voor al jouw vragen via whatsapp/mail die er mogelijk nog zijn (tot na de bevalling).
Download mijn e-book met daarin de * beste tips* om je voor te bereiden op jouw bevalling.
De mail belandt helaas vaak in de spam...check die vooral even.
" Ze is begripvol, scherp en heeft heel veel kennis en kunde in huis. Ze nam de tijd voor ons en was er als we haar hulp nodig hadden.".
" De foto's zijn fenomenaal en zijn voor ons van groot belang om onze beleving van de zwangerschap en bevalling goed af te kunnen". sluiten
Deborah was bij ons aanwezig als geboortefotograaf maar heeft ook een zwangerschapsshoot gedaan. Over het hele proces, van kennismaking tot het ontvangen van het album, zijn wij zeer tevreden! De foto's zijn fenomenaal en zijn voor ons van groot belang om onze beleving van de zwangerschap en bevalling goed af te kunnen sluiten. Het laagdrempelig contact vonden we fijn. Deborah is erg kundig, rustig aanwezig en meedenkend
